103
25235
İçerisinde bulunduğumuz pandemi döneminde bağışıklık sistemi destekleyiciler arasında C vitamininin bağışıklığı nasıl desteklediği sıkça araştırılan konular arasında.Bağışıklık sisteminin güçlendirilm..
1
15387
Çocukların sağlıklı büyüme ve gelişmelerini desteklemek her ebeveynin temel isteğidir. Sağlıklı büyüme gelişmenin sağlanabilmesi için ise günlük alınması gereken vitamin ve mineral ihtiyacının karşıla..
8
14243
Her insan sağlıklı olmak ister. Sağlıklı bir vücuda sahip olmak ise vücudun en küçük yapı birimi olan hücrelerin sağlıklı olmasından geçer. Sağlıklı hücre fonksiyonları için ise sistemin düzenli çalış..
0
14204
Çocuklardaki vitamin mineral eksikliklerinin artmasının temelindeki nedenler arasında beslenme problemleri, sağlıklı gıdaya ulaşmakta yaşanan sıkıntılar yer almaktadır.Özellikle, tüketilen gıdalardaki..
3
14067
Kış mevsimi kendini tam anlamıyla göstermeye başladı. Havaların bir sıcak bir soğuk olmasına vücudumuz adapte olamazken aniden bastıran soğuklar bağışıklık sisteminin zayıflamasına buna bağlı olarak d..
7
10491
Her geçen gün ile cildimizin yaşlanma sürecine doğru bir adım daha attığı düşünüldüğünde, yıllar geçtikçe cildimizde yaşlanma belirtileri ile karşı karşıya kalmamak imkansız hale geliyor.Cildimizde ya..
0
1051
B1 VİTAMİNİ (TİAMİN)Et, balık, yoğurt, meyve, bezelye, fasulye, ay çekirdeği, kepekli tahıllarda bulunur.Genel BakışTiamin B kompleks ailesi üyelerinden
biridir. Vücutta metabolik olarak aktif formu o..
0
1023
A VİTAMİNİHavuç, dolmalık biber, lahana ve ıspanakta bulunur.Genel BakışA vitamini, retinol olarak bilinen ve
yağa eriyen vitaminlerden biridir. Güçlü bir karotenoid olan beta karoten bir A
vita..
0
1002
B3 VİTAMİNİ (NİASİN)Sakatat, baklagiller, kabak, incir, hurma, limon ve portakalda bulunur.Genel BakışB vitamini üyelerinden biri olan
niasin, nikotinik asit olarak da bilinir. Nükleik asit, protein,..
0
979
K VİTAMİNİLahana, ıspanak, bezelye gibi sebzelerde bulunur.Genel BakışK vitamini yağda çözünen vitaminlerden
biridir. Vitamin ’K’ adı koagülasyon (pıhtılaşma) kelimesinden gelmektedir. K
vitamininin..
0
866
BİOTİN (B7 VİTAMİNİ)Yumurta Sarısı, somon balığı, kırmızı et, ahududu, fesleğen, ay çekirdeği, badem gibi pek çok besinde bulunur.GenelBakışH vitamini olarak da bilinen biotin B kompleks vitaminlerin..